L-Arginina è un aminoacido precursore dell'Ossido Nitrico, con effetto vasodilatatore durante l'allenamento.

Ciò favorisce l'aumento dell'afflusso sanguigno alle zone muscolari coinvolte nell'allenamento permettendo di raggiungere la massima congestione muscolare. Maggiore congestione = più ossigeno e sostanze nutritive nel muscolo = maggiore crescita muscolare.