Glicogen è un alimento a base di Glucosio puro, il monosaccaride per antonomasia, con indice glicemico 100, in grado di ripristinare in tempi rapidissimi la disponibilità di glicogeno, e fornire energia rapida per affrontare qualsiasi sforzo in condizioni ottimali.

Poiché l’energia prodotta da Glicogen è rapida e breve, una sorta di fiammata energetica cui segue una brusca caduta, deve essere utilizzato solo quando realmente serve e con attenzione. Può essere utilizzato durante lo sforzo a piccolissimi sorsi, e costantemente durante lo stesso, per mantenere una buona disponibilità di energia.